Muskelaufbau Trainingsplan

Erfahre, in dem Muskelfaser Trainingsplan, welche Primären und sekundären Muskeln du ansprichst und wie du dein Training strukturierter gestallten kannst.

• 31 Übungen verteilt auf 4 Trainingstage
• von lizensierten Trainern entwickelt
  
• strukturierter Trainingsplan aus der Praxis
• Muskelaufbauplan
• Inkl. Ernährungsplan

Muskelaufbau Trainingsplan im Detail

Dauer des Muskelaufbau Trainingsplans

• 8 Wochen, ca. 60 Minuten je Einheit

Trainingslevel

Level 3 Fortgeschritten - für Trainierende ab ca. 18 Monaten Trainingserfahrung

Ziel des Muskelaufbau Trainingsplans

Muskelaufbau mit Muskelfaser Training

Fragen zum Muskelaufbau Trainingsplan

Welche Trainingstage sind vorgegeben und wie sind die Ruhezeiten? Mo., Di., Do., Fr. sind die Trainingstage, Mi., Sa. und So. sind Trainingsfreie Tage

Welche Vorteile bietet mir der Rabattgutschein? Mit dem Rabattgutschein kannst du bei  dem Marktführer im Bereich Heimfitness Trainingsgeräte zu einem günstigeren Preis erhalten. Fitshop gewährt dir damit bis zu 5% Rabatt auf Trainingsgeräte wie Laufbänder, Rudergeräte und vieles Mehr.