Muskelfasertraining

• 21 Übungen verteilt auf 4 Trainingstage
• von lizensierten Trainern entwickelt
  
• strukturierter Trainingsplan aus der Praxis
• Reduktionssätze mit steigender Widerholungszahl
• Inkl. Ernährungsplan

Erfahre, in dem Muskelfaser Trainingsplan, welche Primären und sekundären Muskeln du ansprichst. 

Muskelfasertrainingsplan im Detail

Dauer des Muskelfaser Trainingsplans

• 8 Wochen, ca. 40 - 50 Minuten je Einheit

Trainingslevel

Level 3 Fortgeschritten - für Trainierende ab ca. 24 Monaten Trainingserfahrung

Ziel des Muskelfaser Trainingsplans

Muskelaufbau mit Muskelfaser Training

Fragen zum Muskelfasertraining

Welche Trainingstage sind vorgegeben und wie sind die Ruhezeiten? Mo., Di., Do., Fr. sind die Trainingstage, Mi., Sa. und So. sind Trainingsfreie Tage

Welche Vorteile bietet mir der Rabattgutschein? Mit dem Rabattgutschein kannst du bei  dem Marktführer im Bereich Heimfitness Trainingsgeräte zu einem günstigeren Preis erhalten. Fitshop gewährt dir damit bis zu 5% Rabatt auf Trainingsgeräte wie Laufbänder, Rudergeräte und vieles Mehr.