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29 Übungen verteilt auf 4 Trainingstage
von lizensierten Trainern entwickelt
strukturierter Trainingsplan aus der Praxis
Intensität 2-4 Sätze bei 8 - 12 Wdh
auf Wunsch mit Ernährungsplan, Trainingsberatung und Gutschein
Erfahre, in dem Muskelfaser Trainingsplan, welche Primären und sekundären Muskeln du ansprichst.
Profi Trainingsplan im Detail
Dauer des Profi Trainingsplans
8 Wochen, ca. 60 Minuten je Einheit
Trainingslevel
Level 4 Fortgeschritten - für Trainierende ab ca. 24 Monaten Trainingserfahrung
Ziel des Profi Trainingsplans
Muskelaufbau und Koordination
Fragen zum Profi Trainingsplan
Welche Trainingstage sind vorgegeben und wie sind die Ruhezeiten? Mo., Mi., Fr., So. sind die Trainingstage, Di., Do. und Sa. sind Trainingsfreie Tage
Welche Vorteile bietet mir der Rabattgutschein? Mit dem Rabattgutschein kannst du bei dem Marktführer im Bereich Heimfitness Trainingsgeräte zu einem günstigeren Preis erhalten. Fitshop gewährt dir damit bis zu 5% Rabatt auf Trainingsgeräte wie Laufbänder, Rudergeräte und vieles Mehr.
Ausverkauft
